Birçok insan buna önem vermeden düz ayaklarla yaşar. Ama aslında, aslında desteği olan vücudun o kısmının şeklindeki değişiklikler, kendi sağlığınız hakkında düşünmeniz ve sorunu ortadan kaldırmak için bazı önlemler uygulamanız gereken ciddi bir işarettir.
Nedir

Ayakların valgus deformasyonu, doğru fonksiyonel pozisyonu ihlal eden uzvun alt kısmının spesifik bir patolojisidir. Bu hastalığın ana belirtileri, ayağın ekseninin ihlali ve yüksekliğinde bir azalmadır. Patoloji nedeniyle, ayağın tüm unsurları yanlış pozisyon alır. Bu, topukların ve parmakların falanjları dahil olmak üzere geçerlidir. Bu nedenle, ayağın kendisi X benzeri bir görünüm alır.
Onuncu revizyonun uluslararası hastalıklarının sınıflandırılmasına göre, ayakların valgus deformasyonu, kemik kas sistemi ve bağ dokusu, artropati grubunun hastalığı sınıfına aittir.
Ayağın başparmağının valgus deformasyonu, ilk parmağın falanksının doğru pozisyonunda bir değişikliktir, bunun sonucunda dışa doğru bükülür. Bunun nedeni, birinci ve ikinci metatarsal kemikler arasındaki açının artmasıdır.
Hastanın ayağın deformasyon problemleri olan ilk muayenesi, nitelikli bir ortopedik travmatolog tarafından yapılmalıdır. Bazı durumlarda, hastayı gelecekte diğer ilgili uzmanlara yönlendirebilir, ancak genel olarak bu patolojilerin problemlerine katılır.
Sebepler
Bir yetişkinde ayakların valgus deformasyonunun meydana gelmesinin çeşitli nedenlerinin oldukça kapsamlı bir listesi vardır. Bunlar arasında uzmanlar en popüler seçenekleri vurgular:
- İçine yanlış seçilen ayakkabılar veya tablolar (yanlış seçilen boyut veya ayakkabıların çok dar kısımları);
- Ayakkabılarda uzun ve sık kalmak veya yüksek heeled botlar (4 cm bazı insanlar için zaten oldukça yüksek bir topuktur);
- Ayağın bazı yaralanmaları (ilk parmak falanjlarının sublukasyonu dahil);
- gut (hastalığa, vücudun dokularında ürik asit birikimi eşlik ederek deformasyonlarına yol açar);
- tendonların zayıflaması (konjenital veya edinilmiş);
- genetik yatkınlık;
- aşırı vücut ağırlığı (ağırlık ayağa ek bir yük yaratır);
- Hormonal arızalar (genellikle kadınlarda menopoz döneminin karakteristiğidir);
- hamilelik ve bir çocuk taşıma (bu işlem insan kas -iskelet sistemi üzerinde çok büyük bir yük yaratır);
- Düz ayaklar (farklı şiddet ve formlar).
Ayakların valgus deformasyonunun bazı nedenleri ortadan kaldırılamaz, diğerleri düzeltilirken, bu süreçle tedaviye başlamak her zaman gereklidir.
Sebeplerin nedenleri bu küçük videoda gösterilecek.
Türler ve Dereceler
Travmatologlar, doğrudan hastalığın gelişiminin nedenine bağlı olan yetişkinlerde ayağın birçok valgus deformasyonunu belirler. Aşağıdaki yaygın formlar ayırt edilebilir:
- statik;
- telafi edici;
- paralitik;
- spastik;
- Hiper -Koruma;
- Raşitik;
- travmatik, vb.

Ayrıca, ayakların valgus deformasyonunun üç ana gelişim derecesi vardır. Hepsinin, uzmanların bunları belirlediği kendi kendine özgü klinik özellikleri ve bireysel özellikleri vardır:
- I derecesi, eklemin metatarsal kemikler arasındaki köşedeki değiştiği gerçeği ile karakterizedir. Aynı zamanda, SESAM şekilli bağlar mobildir. Böyle bir klinik resim nedeniyle, ayağın subluksasyonu meydana gelir. Parmak eksenden sadece 15 dereceye sapar.
- II derecesi, ayağın tendonlarının ilk başparmağın bağlantıları ile birlikte kaymaya devam etmesi bakımından farklıdır. Parmak 15 ila 20 derece arasında sapar.
- Hastalığın III derecesi, kemik ve bağ dokularının çok savunmasız ve zayıf olmaya başlamasına yol açar. Üzerinde bulunan yük ile başa çıkmayı bırakıyorlar. Aynı zamanda, parmak ayağın ekseninden 20-30 derece sapar.
- IV derecesi, deformasyon önemli ölçüde ulaştığında, ciddi sonuçlara yol açarken ayak tipini değiştirmenin son aşamasıdır. Parmak normdan 30 dereceden fazla bir açı ile sapar.
Hastalığın gelişim derecesine bağlı olarak, uygun semptomlar ortaya çıkar. İlk başta önemsizdirler, ancak zamanla hasta kişiye çok ciddi sorunlar getirmeye başlarlar.
Semptomlar
Ayağın valgus deformasyonu belirtileri oldukça tatsızdır, bu da bir kişinin sürekli rahatsız edici hisler hissetmesi nedeniyledir. Onlara ek olarak, ağrı sendromu tezahür edebilir. Doktorlar, patolojiyi karakterize eden aşağıdaki semptom listesini ayırt eder:
- yüksek kaliteli ve ilk bakışta rahat ayakkabılar giyerken ağrılı hisler;
- olağan boyutlarda ayakkabıların seçiminde zorluklara yol açan ayağın uzunluğunu değiştirmek;
- yüklerden sonra ve günün sonunda ayaklarda ağrı;
- ayağın birinci ve ikinci falanksının deformasyonu;
- ayağın ilk parmağında ağrılı mısır oluşumu;
- kan dolaşımında bozulma ve ayağın beslenmesi;
- Artroz gelişimi.
Ayak deformasyonu semptomlarının ortaya çıkması, hasta bir kişinin tıbbi bir kuruma, tedavinin teşhisi ve belirlenmesi şeklinde nitelikli yardım için cazibesine yol açmalıdır.
Teşhis
Bir kişinin alt ekstremitelerinin uygun kapsamlı bir incelemesi olmadan ayakların düz valgus deformasyonunu tedavi etmek imkansızdır. Bu uygun sonucu vermeyecek ve bazı durumlarda durumda bozulmaya yol açabilir.
Travmatolog ortopedistleri tarafından kullanılan ana enstrümantal tanı yöntemi radyografidir. Hastanın üç farklı projeksiyonda bir x -ray durdurması gerekir.
Radyografiye dayanarak, hastalığın gelişim derecesi ve varsa ilgili patolojiler belirlenebilir. Yaşam, mevcut ayak deformasyonlarının bazı ana parametrelerini belirlemenizi sağlayan bir tanı yöntemi olan bilgisayarlı planografi ile de önerilebilir. Kistleri, aseptik nekrozu, periosteumun komplikasyonlardan iltihaplanmasını dışlamak önemlidir. Radyografik çalışmanın elde edilen verilerine dayanarak, ortopedik travmatolog, hastadaki ayağın valgus deformasyonu problemini ortadan kaldırmak için en uygun yöntemi belirlemelidir.

Tedavi
Yetişkinlerde ayakların valgus deformasyonunun ilk aşamaları, basit ortopedi araçlarının yardımıyla tedaviye iyi borç verilir. Her şeyden önce, bu ayakkabılardaki ortopedik tabanlıklar için geçerlidir. Ayağı ayarlarlar ve doğru pozisyonu verirler. Özel amirlerle kullanılabilirler. Başka bir ekleme, parmaklar için özel düzelticiler ve ayağın ek şaplarıdır. En iyisi, klinik resmine dayanarak, ayağın deformasyonunu en doğru ve doğru bir şekilde düzelten belirli bir kişi için ayrı ayrı oluşturulan ayakkabılar satın almak en iyisidir. Ayağın üçüncü valgus deformasyonunun ameliyat olmadan tam olarak düzeltmek tamamen imkansızdır, ancak tam bir yöntemin kullanımı ile iyi bir sonuç elde edilebilir. Çoğu zaman, bu gibi durumlarda, özel masajlar ve manuel tedavi de önerilir. Kurs, birkaç ayda bir tekrarlanması gereken sadece on seans haline gelir.
Ayrıca, dikkate alınmalıdır:
- Fizyoterapötik yöntemler, ayakların valgus deformasyonunu tedavi etmek için kullanılmaz. Semptomların şiddetini en aza indirirler.
- Enflamatuar bir işlemin varlığı ve yürümenin imkansızlığına yol açan güçlü bir ağrı sendromu durumunda, doktor hem yerel kullanım hem de sistemik olanlara bir kişiye anestezik ve anti -enflamatuar ilaçlar reçete edebilir.
- Ayakların valgus deformasyonunu ortadan kaldırmak için cerrahi müdahale, son gelişime ulaşan hastalığın uzun süreli ihmali ile şiddetli vakalarda gerçekleştirilir. Operasyon, ayağın deforme olmuş kemiklerinin doğru yerine ve oraya sabitlemelerine pimler kullanarak monte edilmesinden oluşur.
- Daha önceki aşamalarda, cerrahlar bir alçı veya metal yapıları ima etmeyen küçük bir transmatik müdahale yapabilirler. Bu durumda, kemikler arasındaki açı sadece yük düzgün dağıtılacak şekilde ayarlanır. Bundan sonra, diğer terapi yöntemleri en iyi sonucu verecektir.
Ev muamelesi
Genellikle doktorlar ev hastalarına bazı jimnastik egzersizleri önerir. Tedavi yöntemlerinden biri ve hastalığın oluşumunu önleyen önleyici bir ajan olabilirler.
Jimnastik, önemli bir hazırlığa ihtiyaç duymadığı bir dizi egzersizden oluşur:
- Hasta sırtında uzanmalıdır. Bundan sonra, bir bisiklet sürüşünü simüle etmesi, dönüşümlü olarak her ayağın çoraplarını ondan çekmesi ve bacaklarını yerine dönmesi gerekiyor. Bu tür eylemlerin 8-10 kez olması gerekir.
- Bir kişi yere oturmalı, bacaklarını düzleştirmeli ve elleri kendi arkasında durmalıdır. Alt uzuvlar ayak bileği alanında bükülmeli ve bükülmelidir. Bu tür eylemleri bir bacak üzerinde tekrarlayın 10 kez gereklidir.
- Önceki pozisyonda, ayak parmaklarınızı farklı yönlere kuvvetle yaymalısınız, bunları birkaç saniye boyunca bu pozisyonda sabitlemelisiniz. Tekrarla Bu egzersizin standart sayısına ihtiyacı var.
- Bir pozisyonda, bacaklar öne uzatılmış yerde otururken, parmaklarınızı üzerlerine sıkıştırmalı ve temizlemelisiniz. Tekrarla Egzersiz altı kez olmalıdır.
- Bir sandalyede otururken, bacakların zemindeki hareketini gerçekleştirmek için alt ekstremitelerin parmakları yavaş yavaş çözülmelidir. Bu tür "tırtılları" 8 kez tekrarlayın.
- Bir sandalyede oturur, ayağın parmakları arasında bir kalem veya kalem tutar, onunla dairesel hareketler üretmek gerekir. Birkaç kez sonra, seçilen şeyin yerini diğerine değiştirmek gerekir.
- Ayağın farklı kısımlarında - çoraplarda, yan yüzeylerde ve ayaklarda yürümek gerekir. İlk durumda, eller ikinci ve üçüncü sırada - kemer üzerinde yükseltilmelidir.
Ayrıca bazen kompleksin dışında yürüyerek dizlerini yükselterek, ellerinizi önünüzde tutarak. Ayakları periyodik olarak uzatabilir, böylece onları parçalayabilirsiniz. Bu küçük video ile birlikte egzersizler de yapabilirsiniz.

Yetişkin Önleme
Her şeyden önce, ayakların deformasyonunun önleyici bir ölçüsü olarak, bir ortopedik travmatologda periyodik olarak gözlemlemek gerekir. Bu doktorun hastalığın gelişiminden şüphelenilebilir ve erken bir aşamada önlenebilir:
- Bir doktora ziyaret, hastalığın tespitini ima eden bir yoldur. Hafazanın gelişmemesi için, bir kişinin ayağının yapısına doğru uygun olan seçilmeye başlamak için sadece yüksek kaliteli ve rahat ayakkabılarla başlamak gerekir. Doğal malzemeler seçerek topuklu ve keskin çoraplar olmadan bot ve ayakkabılar satın almak en iyisidir.
- Ayakkabılardaki ortopedik tabanlık, ayak deformasyonları riskini önemli ölçüde azaltabilir. Özel eczane veya tıbbi kurumlardan satın alınmalıdır.
- İşçi faaliyeti ve iş planı. Özellikle, mesleki görevleri nedeniyle ayaklarının üzerinde olmaya zorlanan insanlardan bahsediyoruz. Alt ekstremiteler düzenli olarak dinlenmeli ve rahatlamalıdır.
- Alt bacak ve ayak üzerindeki sabit yük, kas -iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarının gelişimine yol açabilir ve mevcut hastalıkları şiddetlendirebilir. Bu makalede, yetişkinler için doğru ortopedik tabanlıkların nasıl seçileceğini öğrenebilirsiniz.
Şiddetli ayak deformasyonu semptomlarının ilk belirtilerinde, nitelikli uzmanlara yönelmek gerekir, çünkü bu hastalık ciddi sonuçlara yol açabilir. Zamanında teşhis yaparsanız, tedavi daha az invaziv ve çok ciddi olmayabilir, bu nedenle tereddüt etmek bu gibi durumlarda kesinlikle yasaktır. Modern tıp, herhangi bir kusuru farklı şekillerde düzeltebilir ve belirli bir klinik durumda mümkün olan en uygun olanı seçebilir.
Ayağın valgus deformasyonu, insanlığın en tatsız ve acı verici problemlerinden biridir. Uzun yıllardır, insanlar bu rahatsızlıkların üstesinden gelmeye ve tedavisinin evrensel bir yolunu bulmaya çalışıyorlar. Estetik bir soruna ek olarak, bir kişi bacaklarda ağrı yaşar, onun için uygun ayakkabıları seçmesi zorlaşır ve yürüme sürecinde acı verici duyumlar konusunda endişelenir.
Ayağın valgus deformasyonu nedir?

Bilimsel bir bakış açısından, bu bacaklarda veya daha doğrusu başparmağın tabanında büyüme oluşumudur. Zamanla, böyle bir fenomen acı çekerek “el ele gitmeye” başlar ve bir kişinin normal hareketini önler. Yıllarca süren uygulamaların gösterdiği gibi, hastalık esas olarak zayıf cinsiyette kadınları “şaşırtıyor”
Bu patoloji durumunda, insan vücudunun bu tür yapıları ::
- tendonlar;
- kemikler;
- bağlar;
- Eklemler.
Bacakta ortaya çıkan eğriliğin bir kişinin karşılaşması gereken tek sorun olmadığı belirtilmelidir.
Tüm bu sıkıntılara ek olarak, muhtemelen aşağıdakiler gibi hastalıkların gelişimi:
- kronik bursit;
- sağ artı kemiğin iç vardiyaları;
- deforme olan artroz;
- Enine veya kombine bir doğanın düz ayakları.
Ayağın deforme olması bir anomali ile miras alınabilir ve tedavi son derece zordur. Bununla birlikte, ilaç bu sorunu ortadan kaldırmak için hasta muhafazakar yöntemleri sunabilir ve olumlu sonuçların yokluğunda cerrahi müdahaleler oldukça başarılı bir şekilde gerçekleştirilir.